Artykuły Zastosowanie nowoczesnych technologii w aktywności fizycznej

Aż 61% z nich przyznaje, że gadżety te motywują ich do regularnych treningów, a ponad 65% korzysta z nich, aby śledzić swoje postępy i cyklicznie poprawiać wyniki sportowe. Odpowiedzi ankietowanych pokazują, że technologia pełni funkcję nie tylko praktyczną, ale również motywacyjną. Aż 65% badanych przyznało, że regularnie używa smartwatcha lub opaski fitnessowej, która monitoruje ich postępy, a ponad 60% zakłada podczas ćwiczeń słuchawki bezprzewodowe.

Najważniejsze aplikacje sportowe – przegląd rozwiązań

Obecnie aplikacje dobrze radzą sobie z podstawowymi założeniami treningowymi opartymi na parametrach użytkownika, jednak napotykają trudności w dostarczaniu skutecznych rozwiązań przy bardziej skomplikowanych zadaniach. Zakres i szczegółowość gromadzonych danych zależą od zaawansowania technologicznego urządzenia oraz współpracujących z nim aplikacji. Pozwala to na optymalizację treningu, lepsze przygotowanie do konkretnych wyzwań oraz ograniczenie ryzyka kontuzji. Sztuczna inteligencja umożliwia tworzenie trójwymiarowych modeli obrazujących sylwetki sportowców, które służą do symulowania specyficznych obciążeń treningowych i przewidywania reakcji organizmu na dostarczane bodźce. Dlatego też zaawansowane narzędzia, oparte na sztucznej inteligencji, odgrywają coraz większą rolę w profesjonalnym sporcie. Zawodowi sportowcy oraz ich trenerzy przyznają, że analiza różnych typów danych odgrywa coraz większą rolę w codziennej pracy, treningach i przygotowaniu do zawodów.

Technologiczne innowacje w dziedzinie sportu

Coraz częściej, na co dzień, spotykamy się z narzędziami, które – choć mniejszą skalę – wykorzystują podobne zasady personalizacji treningu oparte na analizie naszych parametrów biometrycznych w różnych dyscyplinach. Umożliwia to lepsze planowanie taktyk w danym meczu, a także pomaga dobrać optymalny skład zespołu w oparciu o dane poszczególnych zawodników. Narzędzia zbierające i wykorzystujące dane stosowane są zarówno w sportach indywidualnych, jak i zespołowych.

• W ten sposób oglądanie wydarzeń sportowych nie jest już tylko rozrywką, ale staje się również źródłem wiedzy i inspiracji.
• Zawodowi sportowcy oraz ich trenerzy przyznają, że analiza różnych typów danych odgrywa coraz większą rolę w codziennej pracy, treningach i przygotowaniu do zawodów.
• Ze względu na duże zainteresowanie sportem i liczbę użytkowników korzystających z aplikacji sportowych i serwisów internetowych, systemy te są łatwiejsze do zhakowania w celu wykradzenia poufnych danych.
• Śledzenie zmian wydolności fizycznej umożliwia ustawienie parametrów treningowych określonych indywidualnie dla danej osoby.
• Nowoczesne technologie w sporcie zmieniły sposób, w jaki zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy podchodzą do treningów i monitorowania postępów.
• Na przykład, w piłce nożnej coraz bardziej popularną praktyką staje się wykorzystanie analizy danych – dzięki czemu można ocenić indywidualną skuteczność zawodników, schematy taktyczne oraz przewidywać wyniki meczów.

Dorota Borowska po badaniach w Instytucie Sportu – PIB. Ostatnie przygotowania przed mistrzostwami świata w Poznaniu

Coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z nowoczesnych technologii, które wspierają DudeSpin Casino ich w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Warto jednak zwrócić uwagę na sposób, w jaki Polacy podchodzą do swoich treningów. Podczas badań przeprowadzonych przez firmę Hama, która była partnerem zawodów Ironman, sprawdzono różnorodne aspekty związane z nawykami sportowymi Polaków. Blisko 66% z nas korzysta podczas ćwiczeń z urządzeń elektronicznych, takich jak smartwatche czy opaski sportowe, a ponad połowa wybiera słuchawki Bluetooth, by towarzyszyła im ulubiona muzyka podczas treningu.

Technologiczne innowacje w dziedzinie sportu

• Umożliwia to lepsze planowanie taktyk w danym meczu, a także pomaga dobrać optymalny skład zespołu w oparciu o dane poszczególnych zawodników.
• Ankieta objęła 454 osoby, a jej wyniki rzucają nowe światło na to, w jaki sposób społeczeństwo w Polsce postrzega sport oraz jakie narzędzia i technologie w tym celu wykorzystuje.
• Wpływ technologii na e-sport jest ogromny – zestawienie gier z realnymi przedmiotami, wirtualna rzeczywistość czy efekty specjalne to tylko niektóre z nowych narzędzi w grach, które zrewolucjonizowały sposób ich rozgrywki.
• Coraz częściej technologia ta służy zwiększeniu efektywności ćwiczeń i treningów fizycznych, również w klubach fitness.
• Dzięki nim sport jest dynamiczny i innowacyjny, a kibice oraz zakłady sportowe mają dostęp do jeszcze bardziej zaawansowanych usług i narzędzi.
• Specjaliści propagujący tą metodę zalecają najczęściej takie formy ćwiczeń, jak bieg, praca na cyklo- lub ergometrze.
• Odpowiedzi ankietowanych pokazują, że technologia pełni funkcję nie tylko praktyczną, ale również motywacyjną.

Nowoczesne osiągnięcia technologiczne w istotny sposób przyczyniają się do rozwoju sportu w wymiarze zarówno profesjonalnym, jak i amatorskim. Współczesne rozwiązania wspierają rozwój branży sportowej na niespotykaną dotąd skalę, tworząc nowe możliwości dla trenerów, zawodników i entuzjastów aktywności fizycznej. Śledzenie zmian wydolności fizycznej umożliwia ustawienie parametrów treningowych określonych indywidualnie dla danej osoby. Najnowsze technologie umożliwiają nagrywanie i analizowanie ruchów zawodników, dzięki czemu można dokładnie przebadać technikę danej dyscypliny i wskazać dokładnie miejsca do poprawy.

Są to dane tekstowe, zapisywane przez przeglądarkę na urządzeniu użytkownika. Nowoczesne technologie wspomagają proces treningowy i rehabilitacyjny osób z trudnościami w poruszaniu się. W środowiskach zespołów sportowych rozwijają się aplikacje do komunikacji między sztabem szkoleniowym i zawodnikami. Służą one również udostępnianiu osobistych dokonań, rekordów, ale także mobilizują do aktywności.

Wearables, aplikacje i inteligentne urządzenia

W rzeczywistości, jednak dobór środków treningowych ograniczony jest jedynie przez warsztat trenera i możliwości zawodnika (Hannan i in., 2018; Salazar-Martinez i in., 2018). Specjaliści propagujący tą metodę zalecają najczęściej takie formy ćwiczeń, jak bieg, praca na cyklo- lub ergometrze. Jest to szczególnie istotne w kontekście rosnącej liczby osób, które wybierają aktywność fizyczną jako sposób na dbanie o swoje zdrowie.